Süd vəzilərində ağrılar və səbələri

Menstruasiyadanöncə süd vəzilərində ağrılar hiss edirsizmi? Nə qədər intensivdir bu ağrılar? Etiraf edin ki, bir çoxlarınız bunun qorxulu bir hal olduğunu düşünür.
Əslində necədir bəs? -Süd vəzilərində tsiklik xarakter daşıyan (yəni menstrual tsiklin ortasında və ya mensdən öncə başlayıb və menstruasiyanın başlanması ilə yox olan )ağrılar normaldır və orqanizmdakı NORMAL hormonal dəyişikliklərlərdən xəbər verir.
✔Belə ağrilar ikitərəflidir -süd vəzi toxumasının tsiklik böyüməsi ilə əlaqəlidir. Bəzən oral kontraseptivlərin qəbulu zamanı da belə ağrılar mümkündür.
✔Bəzən menstruasiya öncəsi süd vəzilərində müxtəlif törəmələr də əllənə bilir -əgər törəmələr də menstruasiyanın başlanması ilə yox olursa qorxulu deyil. Keçib getmirsə -mütləq şəkildə həkimə müraciət edilməlidir.
✔Əgər bu ağrılar oral kontraseptiv qəbulu ilə əlaqəlidirsə və 3-6 ay ərzində keçmirsə bunu həkiminzlə müzakirə edin. Sizə tərkibində daha az estrogen olan preparatlar təyin oluna bilər.
✔Geyimi də unutmayaq -alt paltarların ölçüsü uyğun olmalıdır, sıxmamalıdır.
✔Kofe, rafinə olunmuş yağların, karbohidratların qəbulunu azaldın + idman edin. Məncə çoxları üçün sakitləşdirici informasiya oldu.