Hamiləlikdə bel ağrıları

Hamiləlikdə bel ağrıları
Bir çox qadınlarda hamiləlik zamanı bel ağrıları olur. Niyəsə bizdə hamı bunu kalsium çatışmamazlığı ilə əlaqələndirir. Əslində isə hamiləlikdə bel ağrılarının kalsium ilə heç bir əlaqəsi yoxdur. Ən yayılmış səbəblər ( 90% hallarda )mexaniki faktorlardır.
✔Hamilə uşaqlığın böyüməsi ilə əlaqədar ağırlıq mərkəzinin dəyişməsi və bel əzələlırinə düşən yükün artması
✔Qarın əzələlərinin zəifliyi
✔Hormonal dəyişiklik hesabına oynaqlarda hərəkətliliyin dəyişməsi
✔Orqanizmdə maye ləngiməsi
✔Qeyri düzgün ayaqqabı seçimi
✔Orta sərtlikdə döşəklərdə yatmağa üstünlük verin.
✔Oturan zaman dəstək üçün yastıqlardan istifadə edin
✔Onurğanı ağırlığa salmayın -əyilərkən dizləri bükərək əyilin.
✔Yatarkən daha çox böyrü üstə yatın.
✔İdman həmişəki kimi köməyə gələcək -yüngül idman hərəkətləri edin
Və sonda yaxşı xəbər -doğumdan sonra hər şey keçəcək fellow
XİDMƏTLƏR
— Hamiləlik konsultasiyası və doğum (təbii və ya keysəriyyə)
— Kiçik çanaq üzvlərinin iltihabi xəstəlikləri
— Sonsuzluğu yaradan səbəblərin aşkarlanması
— Uşaqlıq boynu patalogiyalarının diaqnostikası və müalicəsi
— Vaginanın infeksion xəstəliklərinin diaqnostikası və müalicəsi
— Menstruasiya dövrü və pozulma problemləri
— Yumurtalıq kistaları
— Uşaqlığın xoşxassəli xəstəlikləri
— Genital estetika
— Hamiləlikdən qorunma yolları
— Endokrin sonsuzluğun diaqnostikası və müalicəsi
— Diaqnostik və cərrahi histeroskopiya
— Diaqnostik və cərrahi laparoskopiya
DOĞUŞ TARİXİNİ HESABLA
Son menstruasiya (aybaşı) tarixini yazın
(misal üçün: 30.12.2016)
HESABLA
FOTO ALBOM
ƏN ÇOX OXUNAN MƏQALƏLƏR